For deg som drømmer om å bli toppidrettsutøver eller vil drive med et idrettsrelatert yrke, og som i tillegg vil ha muligheten til å velge realfag. Metis toppidrett gir deg en komplett pakke.

Lyst til å kombinere toppidrett og skole? På Metis toppidrett legger vi til rette for at du kan bli en enda bedre toppidrettsutøver.

BLI EN ENDRA BEDRE I DIN IDRETT

Treningene er planlagt ut fra kvalitetskriterier utviklet av Olympiatoppen. Målet er å sikre god treningspraksis for utøverne. Du får morgentrening tre ganger i uken, og i tillegg kan du velge full fordypning i realfag eller samfunnsfag. På toppidrett reiser elevene hvert år på treningsleir til utlandet. Her lever de som toppidrettsutøvere og det er fokus på trening, kosthold og opplevelser.

TILPASSET DIN IDRETT

Idrettsundervisningen er allsidig og foregår i lokaler som er tilpasset idretten du driver med. Vi har som mål å være den mest fleksible skolen og har et godt samarbeid med elevenes klubber. Du kan fordype deg i alle toppidretter som for eksempel fotball, håndball, basketball, friidrett, kampsport, svømming, golf eller skøyter. Metis topp-idrett har høyt kvalifiserte trenere og egen toppidrettskoordinator som hjelper deg med å nå dine mål med idretten.

Mange muligheter videre

Et vitnemål fra Metis toppidrett kan gi deg både generell studiekompetanse og spesiell studiekompetanse; inkludert muligheter for full realfagsfordypning. Dermed har du mulighet til å søke alle utdanninger ved alle universitet og høyskoler i Norge.

For deg som ønsker

  • å kombinere trening og skole.
  • generell eller spesiell studiekompetanse.
  • tilrettelegging ved idrettslig fravær.
  • å bli med på treningsleir til utlandet.
  • å jobbe målrettet med idretten din.
  • gratis treningskort på «Trene Sammen», tidligere SIB City.

Intervju med Synne

Elev på Vg2 toppidrett

Hvorfor valgte du toppidrett?

Jeg valgte toppidrett på Metis fordi skolen har tilrettelagt undervisningen sånn at man kan satse 100 % på idretten man driver med.

Hvordan trives du på Metis?

Jeg trives veldig godt her på Metis! Det er positivt at vi har blokkdager, for da trenger jeg ikke å forberede meg til fem fag, men kun det ene faget vi har den dagen.

hva er det beste med Metis?

Det beste er at skolen ligger sentralt i Bergen sentrum, det gjør det enkelt å komme seg til skolen og trening. Jeg får trent, samtidig som jeg får fullført skolearbeidet uten å havne bakpå. På Metis får jeg også tilrettelagt undervisningen når jeg er borte på svømmestevner. Da følger jeg med på Itslearning, og går gjennom opplegget fra den dagen eller de dagene jeg har vært borte.

Hvordan var overgangen fra ungdomsskolen til videregående?

Overgangen var veldig bra. Da jeg begynte på Metis kjente jeg ingen, men jeg fikk raskt nye venner! Lærerne på Metis er flinke til å sette av tid til bli kjent-leker i starten av skoleåret.

HVORDAN ER MILJØET PÅ SKOLEN?

Miljøet på skolen er veldig bra, og man får nye venner hele tiden. Alle i klassen er venner, og vi samarbeider godt. Det er også veldig bra at vi har et felles mål; å bli så god som mulig i idrettene våre. Hele klassen er engasjert i å nå målene sine.

HVA SYNES DU OM LÆRERNE PÅ SKOLEN?

Lærene er snille og tilpasser undervisningen for hver enkelt elev. Det er også veldig bra at de tilbyr leksehjelp etter skoletid!

Har du noen tips til nye elever?

• Gjør ditt beste, ikke gi opp!

• Ikke ta snarveier, det kommer du ikke langt med.

• Benytt deg av leksehjelpen.

• Gå på mattekurset før skolestart for å friske opp matten.

• Ikke vær redd for å snakke med nye folk.

Hva har du lyst å gjøre når du er ferdig på vgs?

Jeg er usikker på hva jeg vil studere når jeg er ferdig på Metis, men jeg vet at jeg vil fortsette med svømming.

VG1
  • Gjennomsnittlig timer per uke: 26
Fellesfag:timer
Norsk113
Kroppsøving56
Fremmedspråk 1 eller 2113
Engelsk140
Matematikk P eller T140
Naturfag140
Geografi56
Samfunnsfag84
Programfag:timer
Toppidrett140
VG2
  • Gjennomsnittlig timer per uke: 26
Fellesfag:timer
Norsk112
Kroppsøving56
Fremmedspråk 1 eller 2112
Historie56
Matematikk P eller T84
Programfag:timer
Toppidrett140
Eget programområde280
Eget eller annet programområde140
  
VG3
  • Gjennomsnittlig timer per uke: 26
Fellesfag:timer
Norsk168
Kroppsøving56
Religion og etikk84
Historie113
Programfag:timer
Toppidrett140
Eget programområde280
Eget eller annet programområde140
  
  

Programfag

  • Kjemi 1 + 2
  • Fysikk 1 + 2
  • Biologi 1 + 2
  • Geofag 1 + 2
  • Teknologi og forskningslære 1
  • Matte R1 + R2, S1 + S2 og X
  • Historie og Filosofi 1 + 2
  • Økonomistyring
  • Økonomi og ledelse
  • Psykologi 1 + 2
  • Medie og informasjonskunnskap 1 + 2
  • Samfunnsøkonomi 1 + 2
  • Rettslære 1 + 2
  • Entreprenørskap 1
  • Sosiologi og sosialantropologi
  • Sosialkunnskap
  • Politikk og menneskerettigheter
  • Markedsføring og ledelse 1 + 2
  • Internasjonal engelsk
  • Samfunnsfaglig engelsk

OBS: Du kan ikke velge helt fritt blant programfagene, og alle programfag kan ikke kombineres.

Blokkskjemaet gir oversikt over hvilke programfag som kan kombineres og hvilke som kan velges på Vg2 og Vg3 Studiespesialisering.

Ikke nøl med å spørre oss om du lurer på noe om programfag.

Fremmedspråk

  • Spansk I, II og III
  • Fransk II
  • Tysk II

Trenere

Toppidrettskoordinator
Jan Stankiewicz

Fotball
John Andreas Husøy, Tommy Knarvik, Patrik Hansson, Reidun Seth, Øyvind Nordtveit

Håndball
Ivica Rimanic, Sølvi Hylleseth, Fredrik Ruud, Andreas Ungesson,  Mario Matic

Basket
Arne Ingebrigtsen, Halvor Gulliksen

Kampsport
Victor F. Moiceanu

Svømming
Erik Dorch

Turn
Cosmina Paulescu

Styrke/basis
Pål Bjørhusdal, Morten Hide, Erik Dorch, Erlend Sæterstøl, Jonas Hestetun

Kunstløp
Eric De Mena

Skøyter
Camilla Farestveit

Dans
Jane Vestøl

Friidrett
Endre Raa, Jonathan Byrkjenes

Golf
Donovan Goosen

Sykkel
Tamas Langyel

Coach for trenerne
Roger Gjelsvik

Lurer du på noe mer?

Jan Stankiewicz

Toppidrettskoordinator på Metis videregående.

jan@metis.no

Er du klar for å ta steget videre?

Se våre andre utdanningsprogram eller